බල්ලෙක් ලෙල්ලෙන් ඇදීම නවත්වන්නේ කෙසේද?

ලියන ලද්දේරොබ් හන්ටර්

කවුද ඇවිදින්නේ?ඔබ සහ ඔබේම බල්ලා ගැන එම හිතෝපදේශ ප්‍රශ්නය ඔබ කවදා හෝ ඇසුවේ නම්, ඔබ තනිවම නොවේ.ලීෂ්-ඇදීම බල්ලන් සඳහා පොදු හැසිරීමක් පමණක් නොවේ, එය ස්වාභාවික, සහජ හැසිරීමකි.කෙසේ වෙතත්, ඔබ නිරන්තර කඹ ඇදිල්ලක නොසිටින්නේ නම්, ඔබට සහ ඔබේ බලු පැටියා සඳහා පටි සහිත ඇවිදීම වඩා හොඳය.ඉතින් ඔබ පටි ඇඳීම නතර කරන්නේ කෙසේද?කෙටි පිළිතුර නම් නිවැරදි මෙවලම් සමඟ රෝගියා පුහුණු කිරීමයි.නමුත් ඔබ පටි පුහුණුවට කෙලින්ම කිමිදීමට පෙර, බල්ලන් අදින්නේ ඇයි සහ උපකාර කිරීමට ඇති මෙවලම් මොනවාදැයි දැන ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.

බල්ලන් පටි අඳින්නේ ඇයි?

සුනඛයන් හේතු ගණනාවක් නිසා ඇදීමට ඉඩ ඇත, නමුත් පෙළඹවීම කුමක් වුවත්, පටි ඇදීම ආවේගශීලී හැසිරීමක් වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් යම් ආකාරයක පුහුණුවකින් තොරව පහව යන්නේ නැත.බල්ලෙකුගේ පටි ඇදීමේ හැසිරීම පිටුපස ප්‍රධාන ධාවක තුනක් ඇත.

යන්න, යන්න, යන්න!

ඔබේ බල්ලා සඳහා පටි ඇදීමේ පළමු සහ සමහර විට වඩාත්ම පැහැදිලි අභිප්‍රේරණය වන්නේ ඔහු යන්නේ කොතැනටද යන්නයි.සමහර බල්ලෝ ගේට්ටුවෙන් එලියට අදින්න පටන් ගන්නවා.ඇවිදීමට යාමට උද්යෝගිමත් වන ඕනෑම බල්ලෙක් ඔබ එකට පිටත සිටින විට ඇදීමට ඉඩ ඇත.ඔබේ බල්ලා පටිවලින් ඉවත් වූ විට ඔහු ගමන් කරන ආකාරය ගැන සිතන්න.බල්ලන්ගේ ස්වභාවික චලනයන් සරල රේඛාවක හෝ ස්ථාවර වේගයකින් නොවේ.නිදහසේ සැරිසරන බල්ලෙක් ඇවිදීම, නැවැත්වීම, ආඝ්‍රාණය කිරීම, ඇවිදීම, පෙරළීම, විශාලනය කිරීම අතර ප්‍රත්‍යාවර්ත කරයි... ඔබට අදහසක් ලැබේවි!ඔහුගේ වේගයට යාමට ඇති ආශාව ඔබේ බල්ලා ඇද ගැනීමට පොළඹවනු ඇත.මෙම ආකාරයේ ඇදීම බොහෝ විට ඇවිදීම ආරම්භයේදී වඩාත් තීව්‍ර වන අතර ඔබේ බල්ලා වෙහෙසට පත්වන විට අඩු වේ.නිතර නිතර ඇවිදීමෙන් බල්ලෙකුට ඇවිදින්නට යන විට පමණක් ඇති විය හැකි පුපුරන සුලු ශක්තිය අඩු කර ගත හැක.

ඔවුන්ට අවශ්‍ය දේට සමීප වීමට

ඉලක්කයක් කරා ළඟා වීමට ඇති ආශාව සුනඛයන් සඳහා බලවත් අභිප්රේරණයකි.ස්වභාවික විලෝපිකයන් ලෙස, බල්ලන් සමහර විට ලේනුන් හෝ හාවෙකු මත ශුන්‍ය කරන විට “උමං දර්ශනය” ලබා ගන්නා බව පෙනේ.මෙම ලේසර් කේන්ද්‍ර කරගත් ආකර්ෂණය වෙනත් සුනඛයන් හෝ පදික වේදිකාවේ ඇවිද යන මිනිසුන් වැනි ගොදුරු නොවන අයිතම දක්වා ව්‍යාප්ත විය හැක.ඇත්ත වශයෙන්ම, ඕනෑම සිත් ඇදගන්නාසුළු දසුනක්, ශබ්දයක් හෝ සුවඳක් බල්ලෙකු ඇදගෙන යා හැකිය.මෙම ආකාරයේ ඇද ගැනීම විශේෂයෙන් ගැටළුකාරී විය හැක, මන්ද වෙනත් පුද්ගලයින් සහ සුරතල් සතුන් ඔවුන් වෙත ආරෝපණය කරන අමුතු බල්ලෙකුට ආචාර කිරීමට සැමවිටම සූදානම් නැත, ඔහුගේ අභිප්‍රාය කෙතරම් මිත්‍රශීලී වුවත්!වෙනත් සුනඛයන් වැනි ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඇදීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ එවැනි අවධානය වෙනතකට යොමු නොකිරීමට ඔබේ බල්ලාට ඉගැන්වීම දක්වා ක්‍රියා කරන නාභිගත පුහුණුව සමඟිනි.කෙසේ වෙතත්, ඔබේ බල්ලා ආක්‍රමණශීලී චේතනාවෙන් අඳින්නේ නම්, මිනිසුන්ට හෝ සුරතල් සතුන් වෙත ප්‍රචණ්ඩ ලෙස පෙණ දමන්නේ නම්, මෙම හැසිරීම ආරක්ෂිතව පිළියම් කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔබට ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා හෝ වෘත්තීය චර්යාවේදියෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීම වැදගත් වේ.

විපක්ෂ ප්‍රත්‍යාවර්තය

බොහෝ සුනඛයන්ගේ නොනවතින පටි-ඇදීමේ හැසිරීම සඳහා එතරම් නොදන්නා යතුර මෙයයි.ඉහත සඳහන් හේතූන් බල්ලෙකුට අදින්නට පටන් ගැනීම සඳහා ප්‍රේරක වේ, නමුත් විරුද්ධ ප්‍රත්‍යාවර්තය සුනඛයා දිගටම ඇදීමට හේතුවයි.සරලව කිවහොත්, විපක්ෂ ප්‍රත්‍යාවර්තය යනු පීඩනයට එරෙහිව ඇද ගැනීමට සුනඛයින්ට සහජ ප්‍රවණතාවයකි.එබැවින් සුනඛයෙකු සම්ප්‍රදායික කරපටියක් හෝ පටි පැළඳ සිටින විට සහ ඔහුගේ පටි කෙළවරට පැමිණි විට, ඔහුව පසුපසට ඇද ගන්නා පීඩනයක් ඔහුට දැනේවි.මෙම අවස්ථාවේදී, ඔහුගේ ශරීරය ස්වයංක්‍රීයව ඉදිරියට ඇදී යාමට පටන් ගනී.ඇත්ත වශයෙන්ම, අදින්නට පටන් ගන්නා බල්ලෙකුට ඔබ පටි පිටුපසට අදින තරමට තදින් ඇදීම ස්වාභාවිකය (එය ඔබේ පරිකල්පනය පමණක් නොවේ!) නමේ තේරුම, මෙම හැසිරීම ප්‍රත්‍යාවර්තී වේ, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ බල්ලා බොහෝ විට එය සිදු නොකරන බවයි. එය කිරීමට සවිඥානික තීරණය - ඔහු පටි මත ආතතිය දැනෙන විට, ඔහුගේ සහජ බුද්ධිය පයින් ගැසීම සහ ඔහු වඩාත් දැඩි ලෙස ඇද, එය ඔහුට අපහසුතාවයක් වුවද.ස්ලෙඩ් බල්ලන් වැඩ කිරීමේදී විරුද්ධ ප්‍රත්‍යාවර්තය පිළිබඳ පරිපූර්ණ නිදර්ශනයක් සපයයි.ඓතිහාසික වශයෙන්, මෙම සුනඛයන් හිම පදවන විට සැතපුම් ගණනක් බර ස්ලෙඩ් ඇදගෙන ගොස් ඇත්තේ ඔවුන් පිටුපසින් ඇදගෙන යන බරෙහි පසුපසට පීඩනය දැනෙන විට ඉදිරියට යාමට වයර් කර ඇති බැවිනි.සාම්ප්‍රදායික පුහුණුවෙන් පමණක් පරාජය කිරීමට විරුද්ධ ප්‍රතීකයක් අභියෝගයක් විය හැකිය.ශුභාරංචිය නම්, ඔබට සහ ඔබේ බල්ලා එකට විරුද්ධ ප්‍රත්‍යාවර්තය ජය ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ප්‍රවීණයන් විසින් විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද පුහුණු මෙවලම් තිබේ!

බල්ලෙකුට ලෙල්ලෙන් ඇදීම සඳහා හොඳම විසඳුම කුමක්ද?

බල්ලන් ඇදීමට ප්‍රධාන හේතු තුනටම එරෙහිව ක්‍රියා කරන පැළඳිය හැකි නිෂ්පාදන වර්ග දෙකක් තිබේ.මෙම ඵලදායී පුහුණු මෙවලම් පමණක් නොව, ඔවුන් ඔබේ බල්ලා සඳහා ආරක්ෂිත, වඩාත් සුවපහසු ඇවිදීමේ අත්දැකීමක් ද ලබා දේ.සාම්ප්‍රදායික පටි සහ කරපටි මෙන් නොව, මෙම නිෂ්පාදන ඔබේ බල්ලා ඇදීමට උත්සාහ කරන විට උගුර හෝ බෙල්ල මත පීඩනයක් ඇති නොකරයි.මෙය වැදගත් වන්නේ, බල්ලෙකුගේ ඇදීමේ සහජ බුද්ධිය සමහර විට ඔහු සම්ප්‍රදායික කරපටියකට අදින විට “හුස්ම හිරවෙන” විට තුවාල වීමට හේතු විය හැකි බැවිනි.සමස්තයක් වශයෙන්, මෙම විසඳුම් ඔබට සහ ඔබේ බල්ලා සඳහා ඇවිදීම වඩා හොඳ කිරීමට උපකාරී වේ.

අදින්න නැති පටි

මෙම පටි නිර්මාණය කර ඇත්තේ විරුද්ධ ප්‍රත්‍යාවර්තය ඵලදායී ලෙස "රැවටීම" මගින් ඇද ගැනීම අධෛර්යමත් කිරීමට ය.බොහෝ ඇදගෙන නොයන පටි වල ඉදිරිපස සුනඛයාගේ ළය අස්ථිය අසල පටි ඇමිණුමක් ඇත.කෙසේ වෙතත්, සියලු ඊනියා "නො-අදින්න" පටි සමානව නිර්මාණය කර නැත.නමුත් ඔබට පේටන්ට් බලපත්‍ර සහිත ඉදිරිපස මාටින්ගේල් ලූපයක් ඇති නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගත හැකිය.Martingale loop යනු සරල නමුත් දක්ෂ මෝස්තරයක් වන අතර එමඟින් පීඩනය යොදන විට පටි තරමක් තද වේ.Easy Walk එකේ ඉදිරිපස මාටින්ගේල් ලූපයක් ඇති නිසා, පටි සවි කර ඇති නිසා, පපුවේ ඉදිරිපසින් පටි තද වන අතර, ඔබේ බල්ලාට පිටුපසින් නොව ඔහු ඉදිරියෙහි පීඩනය දැනේ.මේ අනුව, එරෙහිව ඇද ගැනීමට පසුගාමී පීඩනයක් නොමැති අතර, විරුද්ධ ප්රතිබිම්බය ඉක්මවා ඇත!

අදින්න නැති හෙඩ් කොලර් එකක්

හෙඩ් කොලර් යනු ඇදගෙන නොයන පටි සඳහා විකල්පයකි.මෙම මෙවලම් දෙකම පටි ඇදීම නැවැත්වීමට ඵලදායි ක්‍රම විය හැකි නමුත්, විශේෂයෙන් ශක්තිමත් හෝ අධිෂ්ඨානශීලී අදින්නන් සඳහා බොහෝ විට හෙඩ්කොලර් තෝරා ගනු ලැබේ.එහි පෙනුම තිබියදීත්, හෙඩ්කොලර් යනු මුඛයක් නොවේ.බැලූ බැල්මට එය තරමක් මුඛයක් මෙන් පෙනුනද, හිස් කරපටි නිර්මාණය කර ඇත්තේ සුවපහසුව සඳහා වන අතර ඔබේ බල්ලාට බුරීමට, කලිසම් කිරීමට, බීමට සහ කෑමට පූර්ණ නිදහස ලබා දේ.හිස් කොලරයක් අශ්වයෙකුට (ඔවුන්ගේ ඇදීමේ දක්‍ෂතාවයටද ප්‍රසිද්ධය) මෙන් මඳක් පැළඳ ඇති අතර විරුද්ධ ප්‍රත්‍යාවර්තය අභිබවා යාමෙන්, අදින්න-නොදැමූ පටි එකක් කරන මූලික ආකාරයටම ක්‍රියා කරයි.ඔබට ඔබේ බල්ලාගේ නාසය වටා පැළඳ සිටින මෘදු, පුළුන් සහිත නියෝප්‍රීන් ලූපයක් ඇති පටියක් තෝරා ගත හැකිය.ඔබේ බල්ලාගේ නිකටට යටින් පටි ඇමිණුම් එල්ලී ඇත.ඔබේ බල්ලා ඇදීමට උත්සාහ කරන විට, මෘදු නායකයා ඔබේ බල්ලාගේ හිස යොමු කරයි, ඒ අනුව ඔහුගේ අවධානය ඔබ දෙසට සහ පටි දෙසට යොමු කරයි.ප්‍රබල ලෙස පටි මත ඇදීමට නැඹුරු වන විශාල, ජවසම්පන්න බල්ලන් සිටින පුද්ගලයින් සඳහා ජෙන්ටල් ලීඩර් ජීවිතය වෙනස් කරන වත්කමක් විය හැකිය.

අදින බල්ලෙක් ඇවිදින්නේ කෙසේද?

පහසු ඇවිදීම සහ මෘදු නායකයා යන දෙකම පශු වෛද්‍ය චර්යාවේදීන් අතර සහජ පටි ඇදීමෙන් ජය ගැනීමට වඩා හොඳ ක්‍රමයක් සොයන සහයෝගීතාවයේ ප්‍රතිඵල වේ.කෙසේ වෙතත්, මේවා පුහුණු මෙවලම් බව හඳුනා ගැනීම වැදගත් වන අතර නොනැසී පවතින පටි ඇදීම සම්බන්ධයෙන් සහතික කළ "පහසු බොත්තමක්" නොමැත.සමහර සුනඛයන් මෙම මෙවලම් වලින් එකක් භාවිතා කිරීමෙන් දින කිහිපයක් ඇතුළත ඔවුන්ගේ ඇදීමේ හැසිරීම නාටකාකාර ලෙස අඩු කළ හැකිය, නමුත් බොහෝ සුනඛයන් ප්‍රවීණයන් කැමති පරිදි පැළඳිය හැකි නොඇදීමේ විසඳුමක් සමඟ ක්‍රියාකාරී පුහුණු තේරීම් සංයෝජනයකින් ප්‍රතිලාභ ලබයි.ඇමරිකානු කෙනල් සමාජයනිර්දේශ කරන්න.

ඇවිදීමට සුදුසු වේලාව සහ සැකසුම තෝරන්න

ඔබේ බල්ලාට ඔහුගේ ඇදීමේ හැසිරීම මඟහරවා ගැනීමට උපකාර වන වැදගත් සාධකයක් වන්නේ ලීෂ් පුහුණුව සඳහා සුදුසු ස්ථානය සහ වේලාව තෝරා ගැනීමයි.විශේෂයෙන් ආරම්භයේ දී, අවම විභව බාධා කිරීම් සහිත නිස්කලංක පසුබිමක පුහුණු කිරීම වඩාත් සුදුසුය.ඔබේ බල්ලා ජනාකීර්ණ ප්‍රදේශවල හෝ කාර්යබහුල කාලවලදී මුලින්ම ඇවිදීමෙන් වළකින්න, එවිට ඔහුට පුහුණුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය.ඔබේ බල්ලාට යම් ශක්තියක් ක්‍රීඩා කිරීමට අවස්ථාවක් ලැබුණු පසු දිවා කාලයේ පුහුණු කිරීම ද හොඳ අදහසකි.සංවෘත ශක්තියෙන් පිපිරෙන බල්ලෙකුට ඔහු ඉගෙනීමට සූදානම් වීමට පෙර යම් සිසිල් කාලයක් අවශ්‍ය විය හැකිය.ඔබ සන්සුන්, අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන සැකසුමක යම් ප්‍රගතියක් ලබා ගත් පසු, ඔබ පුහුණුවීම් කරගෙන යන විට ඔබට වෙනත් සුනඛයන් සහ මිනිසුන් වැනි අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය.

ඔබේ බල්ලා පටි මත ඇවිදීමට පුහුණු කරන්න

ඔබේ බල්ලා ඇද ගැනීම නැවැත්වීමට (හෝ ඕනෑම පුහුණු උත්සාහයක් සඳහා!) සාර්ථකව පුහුණු කිරීමේ යතුරු වන්නේ අනුකූලතාව, ඉවසීම සහ නොපසුබට උත්සාහයයි.

අදින්න නැති විසඳුමක් උත්සාහ කරන්න

මෙය විශිෂ්ට පළමු පියවරකි, මන්ද එය මුරණ්ඩු විරුද්ධ ප්‍රත්‍යාවර්තය ජය ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.ඔබ පුහුණු කරන අතරතුර, ඔබේ බල්ලා පටි ඇද ගැනීමට ඉඩ ඇති අවස්ථාවක ඔබ සෑම අවස්ථාවකදීම විසඳුම පැළඳිය යුතුය.

සරලව පටන් ගන්න

මුලදී හැකි නම්, පුහුණුව සමඟ මූලික ප්‍රගතියක් ලබා ගන්නා තෙක් ඇවිදීමේදී ඔබේ බල්ලා (වෙනත් බල්ලන් වැනි) අවුලුවාලීමට ඔබ දන්නා දේවල් වළක්වා ගන්න.

ඔබේ බල්ලා අදින්නේ නැති ඕනෑම අවස්ථාවක ඔහුට විපාක දීමට පටන් ගන්න

ඔබට අවශ්ය හැසිරීමට විපාක දෙන්න - මෙම නඩුවේදී, අදින්නේ නැත.ඔබ ඔබේ බල්ලා මත ඇති සෑම විටම ඔබ සමඟ සංග්‍රහ තබා ගන්න.

ඔහු ඇදීමට උත්සාහ කරන විට, ඇවිදීම නවත්වා, පටි දුර්වල වන තෙක් බලා සිටින්න

පටි ඇදගෙන නොයන්න, ඇදීම නවත්වන තෙක් ඇවිදීම නවත්වන්න, ස්ථාවර ආතතියක් පවත්වා ගන්න.ලෙල්ල දුර්වල වූ වහාම ඔහුට නිරන්තරයෙන් විපාක දීම වැදගත් වේ.

ඔබේ බලු පැටියාට ප්‍රශංසා කර විපාක දෙන්න

පටි මත ඇති ඕනෑම ආතතියක් ගැන සැලකිලිමත් වන්න සහ සංග්‍රහ දිගටම කරගෙන යන්න.මතක තබා ගන්න, ඔබ අවසානයේ ඔබේ මිතුරාට ඔබට සමීපව සිටීමට උගන්වමින් සිටින අතර, එයින් අදහස් කරන්නේ පටි මත ආතතියක් නොමැති බවයි.

බාධා කිරීම් හඳුන්වා දීම ආරම්භ කරන්න

ස්ලැක් ලේෂ් හොඳ දෙයක් බව ඔහු තේරුම් ගැනීමට පටන් ගත් පසු, ඔහුව ඇද ගැනීමට පෙලඹෙන දේවල් ඔහුට හඳුන්වා දීමට පටන් ගත හැකිය.නැවතත්, ක්රියාවලිය සමාන වේ.ඔබේ බල්ලා අදින්නට පටන් ගන්නේ නම්, ඉදිරියට ඇවිදීම නවත්වා, පටි ලිහිල් වීමට ඉඩ දුන් විට ඔහුට විපාක දෙන්න.

ස්ථාවර විය යුතු බව මතක තබා ගන්න

ඔබේ බල්ලාට පටි මත ආතතියක් තිබේදැයි දැනිය හැකි බැවින්, පටි දුර්වල වන සෑම අවස්ථාවකම ඔහුට නිරන්තරයෙන් විපාක දීම, එම සංවේදනයට අනුග්‍රහය දැක්වීමට ඔහුව කොන්දේසි කිරීමට ඉතා ඵලදායී ක්‍රමයක් විය හැකි අතර, එබැවින් ඇදීමෙන් පටි මත ආතතිය ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය.

නොඇදෙන පටි හෝ හෙඩ්කොලර් සහ ඉවසිලිවන්ත, ස්ථාවර පුහුණුවේ සංයෝජනය වඩාත් ජවසම්පන්න අදින්නන් සඳහා පවා ක්‍රියා කළ හැකිය.විරුද්ධ ප්‍රත්‍යාවර්තය අභිබවා යාමෙන් සහ ඔබේ බල්ලා අදින්නේ නැති විට ඔහුට විපාක දීමෙන්, ඔබට දෙපැත්තෙන්ම ගැටලුවේ හැසිරීමට ප්‍රවේශ වී සැබෑ ප්‍රතිඵල දැකිය හැකිය.එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සහ ඔබේ හොඳම මිතුරා සඳහා ආරක්ෂිත, වඩාත් සුවපහසු සහ වඩාත් විනෝදජනක ඇවිදීමයි.