සුනඛ පුහුණුව යනු වගකිවයුතු සුනඛ හිමිකරුවෙකු වීමේ අත්යවශ්ය අංගයකි.පුහුණුව සඳහා උත්සාහය, ඉවසීම සහ ස්ථාවරත්වය අවශ්‍ය වුවද, ප්‍රතිලාභ එය වටී.හොඳින් පුහුණු කරන ලද බල්ලෙක් ඔබේ පවුලේ හොඳින් හැසිරෙන, ප්රීතිමත් සහ වඩාත් ඒකාබද්ධ සාමාජිකයෙකි.
සුනඛ පුහුණුව සඳහා විවිධ ප්රවේශයන් ඇත, නමුත් වඩාත්ම ඵලදායී හා මානුෂීය ක්රමය වන්නේ ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමේ පුහුණුවයි.ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමේ පුහුණුව ඔබේ බල්ලා හොඳ හැසිරීම් සඳහා විපාක දීම සහ නරක හැසිරීම නොසලකා හැරීම හෝ හරවා යැවීම ඇතුළත් වේ.මෙම ප්‍රවේශය භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබේ බල්ලාට ඔවුන්ගෙන් අපේක්ෂා කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට සහ ඔවුන් පුහුණු ක්‍රියාවලිය භුක්ති විඳින බව සහතික කිරීමට ඔබට ඉගැන්විය හැකිය.
ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමේ පුහුණුවක් සමඟ ආරම්භ කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:
1. ස්ථීර වන්න - සුනඛ පුහුණුව සම්බන්ධයෙන් අනුකූලතාව ප්රධාන වේ.ඔබගේ විධාන, ත්‍යාග සහ නිවැරදි කිරීම් වල ස්ථාවර වන්න.
2. ත්‍යාග භාවිතා කරන්න - ත්‍යාග යනු ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමේ පුහුණුවේ කොඳු නාරටියයි.ඔබේ බල්ලා හොඳ හැසිරීමක් කරන විට ඔවුන්ට විපාක දීමට සංග්‍රහ, ප්‍රශංසා සහ ක්‍රීඩා කාලය භාවිතා කරන්න.
3. කුඩා ආරම්භ කරන්න - සරල කාර්යයන් සමඟ ආරම්භ කරන්න සහ ක්රමයෙන් වඩාත් සංකීර්ණ විධානයන් දක්වා ගොඩනඟන්න.මෙය බලාපොරොත්තු සුන්වීම වළක්වා ගැනීමට සහ ඔබේ බල්ලා අභිප්රේරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
4. ඉවසිලිවන්ත වන්න - ඔබේ බල්ලා පුහුණු කිරීමේදී ඉවසීම අත්යවශ්ය වේ.ඔබේ බල්ලාට ඔබ ඔවුන්ගෙන් අසන දේ සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගැනීමට කාලය ගත විය හැක, නමුත් කාලය සහ පුනරාවර්තනය සමඟ ඔවුන් එහි පැමිණෙනු ඇත.
5. නිතිපතා පුහුණු වන්න - පුහුණුවීම් පරිපූර්ණ කරයි, එබැවින් නිතිපතා පුහුණු අභ්‍යාස කිරීමට වග බලා ගන්න.මෙය ඔබේ බල්ලාගේ පුහුණුව නැවුම්ව තබා ගැනීමට සහ හොඳ හැසිරීම් ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබට ඔබේ බල්ලාට ඉගැන්විය හැකි මූලික විධාන සමහරක් හිඳීම, සිටීම, බැසීම, එන්න, සහ එය හැර යාම ඇතුළත් වේ.මෙම විධානයන් මගින් කඩිසර පාඨමාලා, කීකරු තරඟ සහ සේවා සුනඛ පුහුණුව වැනි වඩා උසස් පුහුණුවක් සඳහා පදනම සැපයිය හැකිය.
පුහුණුව ඔබ සහ ඔබේ බල්ලා අතර ඇති බැඳීම ශක්තිමත් කිරීමට ද අවස්ථාවක් සපයයි.පුහුණු සැසි මඟින් ඔබේ බල්ලා සමඟ ගුණාත්මක එකින් එක කාලයකට ඉඩ ලබා දෙන අතර ඔබ දෙදෙනා අතර සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.එය ඔබගේ පවුලේ සාමාජිකයෙකු ලෙස ඔවුන්ගේ භූමිකාව කෙරෙහි ඔබේ බල්ලාට වඩාත් ආරක්ෂිත සහ විශ්වාසදායක හැඟීමක් ඇති කිරීමටද උපකාර කළ හැකිය.
අවසාන වශයෙන්, සුනඛ පුහුණුව ඔබට සහ ඔබේ සුරතලාට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි හිමිකාරිත්වයේ තීරණාත්මක කොටසකි.ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමේ පුහුණුව යනු ඔබ සහ ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරා අතර සමීප බැඳීමක් ඇති කළ හැකි පුහුණුව සඳහා ඵලදායී, මානුෂීය සහ විනෝදජනක ප්‍රවේශයකි.ස්ථීර වීම, ත්‍යාග භාවිතා කිරීම, කුඩා දේ ආරම්භ කිරීම, ඉවසිලිවන්ත වීම සහ නිතිපතා පුහුණු කිරීම මගින් ඔබේ බල්ලා ප්රීතිමත් සහ හොඳින් හැසිරෙන පවුලේ සාමාජිකයෙකු වීමට පුහුණු කිරීමට ඔබට හැකි වේ.
පසු කාලය: මාර්තු-17-2023