-
මෝටර් රථයෙන් බල්ලන් සහ බළලුන් සඳහා සුරතල් සංචාරක ඉඟි
Rob Hunter විසින් ලියන ලද්දකි, ඔබ නිවාඩුවක් ගත කළත්, නිවාඩුවට ගෙදර යන විටත්, ඔබේ ලොම් සහිත පවුලේ සාමාජිකයන් සවාරිය සඳහා රැගෙන ඒම සඳහා එය සෑම විටම අමතර සංග්‍රහයකි.බල්ලන් හෝ බළලුන් සමඟ ගමන් කිරීම සමහර අවස්ථාවලදී අභියෝගාත්මක විය හැකිය.ඔබට සහ ඔබේ මිතුරාට විනෝද වීමට හැකි වන පරිදි සූදානම් වීම වැදගත් වේ...තව -
ඔබට කොපමණ කාලයක් බල්ලෙකු තනිවම තැබිය හැකිද යන්න කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ
ලියන ලද්දේ: Hank Champion ඔබ අලුත් බලු පැටියෙකු ලබා ගත්තත් හෝ වැඩිහිටි බල්ලෙකු හදා වඩා ගත්තත්, ඔබ නව පවුලේ සාමාජිකයෙකු ඔබේ ජීවිතයට ගෙන එනවා.ඔබට ඔබේ අලුත් මිතුරා සමඟ නිතරම සිටීමට අවශ්‍ය විය හැකි අතර, රැකියාව, පවුල සහ රාජකාරි වැනි වගකීම් ඔබේ බල්ලා නිවසේ තනි කිරීමට ඔබට බල කළ හැකිය.ත...තව -
බල්ලෙක් ලෙල්ලෙන් ඇදීම නවත්වන්නේ කෙසේද?
Rob Hunter විසින් ලියන ලදි Who's walking who?ඔබ සහ ඔබේම බල්ලා ගැන එම හිතෝපදේශ ප්‍රශ්නය ඔබ කවදා හෝ ඇසුවේ නම්, ඔබ තනිවම නොවේ.ලීෂ්-ඇදීම බල්ලන් සඳහා පොදු හැසිරීමක් පමණක් නොවේ, එය ස්වාභාවික, සහජ හැසිරීමකි.කෙසේ වෙතත්, ඔබ සහ ඔබේ බලු පැටියා සඳහා පටි සහිත ඇවිදීම වඩා හොඳය ...තව -
සුරතල් ආදරවන්තයින් අනිවාර්යයෙන්ම නැරඹිය යුතු වසංගත හදිසි පියවර දහයක්!
නැවත නැවත පැතිරීම හේතුවෙන්, චීනයේ බොහෝ ස්ථාන වෛරසය පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා පාලන ප්‍රතිපත්ති ආරම්භ කර ඇත.තහවුරු වූ රෝගීන් සංඛ්‍යාව වැඩි වන විට සහ නිරෝධායන ප්‍රදේශ වැඩි වන විට, “ආරක්ෂිතව ආපසු නිවසට පැමිණීම” බොහෝ මළපහ කරන්නන්ගේ දෛනික යාච්ඤාවක් බවට පත්ව ඇත.හදිසි හුදකලාවකදී...තව -
සුනඛ කඳුළු ගැටලුව විසඳන්නේ කෙසේද?
සුනඛ කඳුළු පැල්ලම් පොදු ගැටළුවක් වන අතර එය සුනඛ සවල් සඳහා විශාල ගැටළුවක් විය හැකිය.කඳුළු පැවතීම, ඇස් යට අඳුරු සලකුණු දෙකක් ඇති සුනඛයන්, මුල් පිරිසිදු හා ලස්සන බල්ලාට ඔවුන්ගේ පෙනුම මට්ටම අඩු කිරීමට බල කෙරුනි, පෙනුමට බලපායි, බරපතල තර්ජනයක් වනු ඇත.තව -
බල්ලා |බෝඩර් කෝලි ගෙදර හැදූ සුනඛ ආහාර අත්‍යවශ්‍ය ආහාර වර්ග හතරක්
1. මස් සහ එහි අතුරු නිෂ්පාදන.මස් සත්ව මාංශ පේශි, අන්තර් මාංශ පේශි මේදය, මාංශ පේශි කොපු, කණ්ඩරාවන් සහ රුධිර නාල වලින් සමන්විත වේ.මස් හොඳ යකඩ ප්‍රභවයක් වන අතර සමහර බී විටමින්, විශේෂයෙන් නියාසින්, බී 1, බී 2 සහ බී 12.මේ ආකාරයේ ආහාර පෝෂණය කරන එජ් බල්ලෙකු සමඟ, රසකාරක ගුණය හොඳයි, ඉහළ දිරවීමේ හැකියාව, රැපි...තව
