බළලුන් යනු ලෝකයේ වඩාත්ම ජනප්‍රිය සුරතල් සතුන් වන අතර නිරෝගීව සිටීමට ඔවුන්ට විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ.ඔවුන්ට පෝෂණය කිරීම බළලුන් රැකබලා ගැනීමේ වැදගත් අංගයක් වන අතර, ඔබේ බළලාට ආහාර ගැනීමේ පුරුදු පුහුණු කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ප්‍රීතිමත් දින චර්යාවක් ස්ථාපිත කිරීමට උපකාරී වේ.මෙම ලිපිය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු වර්ධනය කිරීම සඳහා ඔබේ බළලා පුහුණු කිරීම සඳහා උපදෙස් සහ උපක්‍රම සපයයි.
1. ඔවුන්ගේ තීරණය කරන්නආහාර කාලසටහන: බළලුන් පුරුද්දක් වන අතර, ඔවුන් නියමිත කාලසටහනක් අනුගමනය කරන විට ඔවුන් වර්ධනය වේ.බළලුන්ට නිශ්චිත වේලාවක ආහාර අපේක්ෂා කිරීමේ පුරුද්ද ඇති කිරීම සඳහා සෑම දිනකම එකම වේලාවක පෝෂණය කරන්න.ස්ථාවර පෝෂණ කාලසටහනක් අධික ලෙස ආහාර ගැනීම හෝ ඉක්මනින් ආහාර ගැනීම වැලැක්වීමට උපකාරී වේ, එය තරබාරුකමේ ගැටළු වලට හේතු විය හැක.
2. නිවැරදි ආහාර තෝරන්න: ඔබේ බළලාට ඔහුගේ සියලු මූලික අවශ්‍යතා සපුරාලන පෝෂණ සමබර ආහාරයක් ලබා දෙන්න.ඔබේ බළලාගේ වයස, බර සහ සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතා මත පදනම්ව සුදුසු ආහාර තීරණය කිරීමට ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.ඔබට ඔබේම ආහාර වේලක් සෑදීම ගැන සලකා බැලිය හැකිය, නමුත් ඔබ ඔවුන්ගේ ආහාර අවශ්‍යතා සපුරාලන බවට වග බලා ගන්න.
3. කොටස් ප්‍රමාණය පාලනය කරන්න: ඔබේ බළලාගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීම සඳහා කොටස් පාලනය ඉතා වැදගත් වේ.අධික ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් තරබාරුකම සහ ඒ ආශ්‍රිත සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති විය හැකි අතර, අඩුවෙන් පෝෂණය කිරීම මන්දපෝෂණයට හේතු විය හැක.පැකේජයේ නිර්දේශිත ප්‍රමාණයන් අනුගමනය කරන්න, ඔබ ප්‍රමාණවත් ලෙස සේවය කරන බවට වග බලා ගන්න, නමුත් ඕනෑවට වඩා නොවේ.
4. නැවුම් ජලය ලබා දෙන්න: ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා බළලුන් බොහෝ ජලය පානය කළ යුතුය.ඔබේ බළලාට නැවුම් ජලය සඳහා ප්‍රවේශය ඇති බවට වග බලා ගන්න, ආහාර බඳුනෙන් වෙන් කරන්න.සෑම පෝෂණයකදීම ජලය නැවුම්ව තබා ගැනීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සජලනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට වෙනස් කරන්න.
5. පෝෂණ කාලය අන්තර්ක්‍රියාකාරී කරන්න: බළලුන් බොහෝ විට අන්තර්ක්‍රියාකාරී සෙල්ලම් බඩු වලට ප්‍රිය කරන අතර, අධ්‍යාපනික පෝෂක, සංග්‍රහ බෝල හෝ සැඟවුණු සංග්‍රහ සහිත පැදුරු හඳුන්වා දීමෙන් ආහාර දීමේ කාලය විනෝදජනක කළ හැක.මෙම උපක්‍රමය බළලෙකුගේ ස්වාභාවික දඩයම් සහජ බුද්ධිය උත්තේජනය කරයි, කම්මැලිකම වළක්වා ගැනීමට සහ ආහාර ගැනීමේ කාලය වඩාත් ප්‍රියජනක කිරීමට උපකාරී වේ.
6. හොඳ හැසිරීමක් ලබා දෙන්න: ඔබේ බළලා පුහුණු කිරීම සඳහා බොහෝ ඉවසීමක් අවශ්ය වන අතර, අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට බොහෝ විට උත්සාහයන් කිහිපයක් ගත වේ.ඔබේ බළලා ආහාර ගැනීමේ පුරුද්දක් අනුගමනය කරන විට හෝ හොඳ හැසිරීමක් පෙන්නුම් කරන විට, ඔවුන්ට ප්‍රශංසා හෝ සංග්‍රහවලින් ත්‍යාග පිරිනමන්න.මෙම සමීකරණ තාක්ෂණය බළලුන් තුළ ධනාත්මක හැසිරීම් නැවත තහවුරු කරයි, ඔවුන් හොඳ ආහාර හැසිරීම් අනුකරණය කිරීමට වැඩි ඉඩක් ලබා දෙයි.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු අනුගමනය කිරීමට ඔබේ බළලා පුහුණු කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට බහුවිධ ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිය.පෝෂණ දින චර්යාවක් ස්ථාපිත කිරීම, නිවැරදි ආහාර තෝරා ගැනීම, කොටස් ප්‍රමාණය පාලනය කිරීම, මිරිදිය සැපයීම, පෝෂණ කාලය අන්තර්ක්‍රියාකාරී කිරීම සහ යහපත් හැසිරීම් ප්‍රතිලාභ ලබා දීමෙන් ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ ඔබේ බළලාගේ ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරා ඒ සඳහා ඔබට ස්තූති කරනු ඇත.
පසු කාලය: මාර්තු-27-2023